菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

滋补好时节，补冬不如补霜降

小美，创建于2016-10-18

在民间就有谚语说“一年补透透,不如补霜降”。霜降是秋季的最后一个节气，霜降出现就意味着马上就进入冬天了，温度下降各种慢性病可能就高发了，特别是心脑血管。所以秋冬季养生特别重要。但这时又未到寒冷程度，因此进补应以清补、平补为主。

红薯百合甜汤

悦悦玉食

原料：红薯、干百合、红枣、冰糖。
银耳百合汤

炫润丝巾

原料：银耳、百合、莲子、西瓜、哈密瓜。
芥菜炒银鱼

豆帝煮Man

原料：芥菜、银鱼干、干红辣椒、蒜头、姜、味精、盐。
红油金丝芥菜

辽南蟹

原料：芥菜、盐、糖、辣椒油、色拉油。
车螺芥菜汤

coldly

原料：车螺、芥菜、盐、料酒、蒜、姜、胡椒粉。
老醋辣萝卜

黑猫警长kitchen

原料：蒜头、白萝卜、生姜、冰糖、小米辣、生抽、盐、陈醋。
萝卜焖牛腩（零失败版）

Jackylicious

原料：牛腩、白萝卜、胡萝卜。
秋冬进补（白萝卜牛尾汤）

味谷的养生厨房

原料：牛尾、白萝卜、枸杞、料酒、姜、盐。
蜂蜜白萝卜杯

满宝妈妈

原料：白萝卜、蜂蜜、冰糖。
蜂蜜柚子茶

sourcehe

原料：柚子、蜂蜜、冰糖、盐。

上一页 1 ... 9 10 11 12 13 下一页