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滋补好时节,补冬不如补霜降

小美,创建于2016-10-18,阅读
在民间就有谚语说“一年补透透,不如补霜降”。霜降是秋季的最后一个节气,霜降出现就意味着马上就进入冬天了,温度下降各种慢性病可能就高发了,特别是心脑血管。所以秋冬季养生特别重要。但这时又未到寒冷程度,因此进补应以清补、平补为主。