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立春养生有原则

小美，创建于2017-1-20

立春时节，万物复苏，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖，人体水分大量流失，天气又阴晴不定，通过饮食养生就显得十分重要了。

【北京】肉骨山药汤

Meggy跳舞的苹果

原料：肉骨、山药、姜、盐。
山药老鸭汤

香儿厨房

原料：老鸭、山药、盐、黄酒、生姜、枸杞子。
山药肚片汤

斯佳丽WH

原料：猪肚、姜片、花椒、醋、盐、铁棍山药、白酒、胡椒粉、食用碱。
红枣核桃山药米香豆浆

多幸福多快乐

原料：红枣、黄豆、糯米、核桃、山药。
面包机版蜂蜜柚子茶

Petrus柏翠电器

原料：胡柚、蜂蜜、清水、冰糖、盐。
红枣杂粮米糊

宝妈小厨.

原料：杂粮、黑米、黑豆、红枣。
蒜香蒸鸡腿

糖芯厨房

原料：鸡腿、大蒜、料酒、食用油、生抽、蚝油、胡椒粉。
蒜蓉粉丝扇贝

A苹果小厨

原料：扇贝、绿豆粉丝、蚝油、食用油、料酒、青红椒、蒜。
【湖北】青蒜腊肠炒鸡蛋干

斯佳丽WH

原料：腊肠、青蒜、油、盐、鸡蛋干、生抽。
【烟台】金蒜剁椒蒸牡蛎

美食C位

原料：牡蛎、生抽、花生油、大蒜、剁辣椒。

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