减肥菜(第5页)_常棣之华的菜单

【麻辣香锅】

花事了的花

原料：虾、魔芋丝、蟹棒、鱼丸、鱼豆腐、牛肉丸、灯笼椒、香叶、花椒、麻椒、生姜、蒜、麻辣香锅底料、白玉菇、蟹味菇、金针菇、豆腐皮、藕片、菜花、小米椒、香菜。
想加什么都可以——麻辣香锅

sj_leon

原料：青笋、莲藕、土豆、五花肉、午餐肉火腿、鸡翅、芹菜、虾、洋葱、香菜、炸花生米、熟芝麻、红辣椒、大葱、姜片、草果、八角。
三步速成自制解馋小零食【泡椒鸡爪】

苽苽

原料：鸡爪、泡椒、花椒、姜、八角、盐、白醋。
凉拌黑木耳

狼之舞

原料：木耳、酱油、凉拌醋、生姜、青椒、精盐、花椒油、白糖、食油、红椒。
肉末浇汁豆腐

小草根家庭美食

原料：内酯豆腐、猪肉、老汤、葱花、盐、五香粉、水淀粉、香菜、料酒、老抽。
灌汤豆腐

舍得的美食诱惑

原料：老豆腐、鲜香菇、海带结、瘦肉、花椒、八角、蒜蓉、姜末、小米椒圈、豆瓣酱、老抽、胡椒粉、白糖、盐、鸡精、蒜苗。
双蛋香菜拌豆腐

爱跳舞的老太

原料：豆腐、皮蛋、咸蛋、香菜、油、盐、辣油、鲜抽、鸡精。
三丝杏鲍菇

糖芯厨房

原料：杏鲍菇、胡萝卜、尖椒、蚝油、白糖、食盐、葱丝。
【麻辣海带丝】----- 不可一日无“菜”

诗心

原料：海带丝、红椒、香菜、蒜瓣、干红椒、花椒、食盐、味极鲜、醋、白糖、香油。
清蒸鲈鱼

Norma

原料：鲈鱼、红椒、葱、姜。