减肥菜_常棣之华的菜单

“小鲜肉”餐包

给宝贝做的饭

原料：高粉、黄油、牛奶、细砂糖、酵母粉、鸡蛋、蛋黄、盐、香葱粒、香肠或午餐肉粒。
黄瓜奶酪沙拉

悠哈厨房

原料：黄瓜、蓝纹奶酪、橄榄油、盐、黑胡椒粉、香菜、柠檬汁。
蔬菜沙拉

阿大^.^

原料：迷你黄瓜、苦菊、紫甘蓝、生菜叶、芝麻沙拉酱、生抽。
春季瘦身---鸡蛋牛油果苦菊沙拉VS烤面包

斯佳丽WH

原料：鸡蛋、法棍面包、牛油果、苦菊、红黄彩椒、坚果、沙拉酱、黄油、胡椒粉、橄榄油。
土豆排骨煲

舍得的美食诱惑

原料：猪仔排、土豆、薄姜片、小葱节、料酒、盐、排骨酱、海鲜酱、蚝油、八角、桂皮、香叶、干辣椒、白蔻、灯笼椒、胡椒粉、老抽、鸡精、大蒜叶。
老干妈牛肚炒蒜苔

……馨禧/mg

原料：熟牛肚、红辣椒、蒜苔、老干妈豆豉辣椒酱、酱油、盐、鸡精。
干煸土豆丝

公主成长记

原料：土豆、盐、干辣椒、花椒、色拉油。
蜜汁辣豆干

糖芯厨房

原料：北豆腐、八角、白糖、桂皮、香叶、冰糖、老抽、盐、淀粉、炖肉料包、红油、芝麻。
蒜蓉粉丝蒸丝瓜

糖芯厨房

原料：丝瓜、绿豆粉丝、剁椒、大蒜、葱、蒸鱼豉油。
乡里腐竹

舍得的美食诱惑

原料：腐竹、鸡蛋、青椒、红椒、生姜、盐、胡椒粉、老抽、鸡精。