菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

小暑养生：饮食清淡，消热利湿

小美，创建于2017-7-5，阅读

夏天多暑多湿，人往往感到头重脑疼，则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。因此，饮食要清淡，便于消化。要多食用消热利湿的食物，比如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等。

米粉沙拉

美食垦丁日记

原料：米粉、虾、红葱、蒜、黄瓜、柠檬汁、辣椒、芝麻油、鱼露、香菜、食用油、盐、胡椒。
蒜香苋菜

清水淡竹

原料：红苋菜、蒜、植物油、盐、料酒、白糖。
葱油龙须面

悦悦玉食

原料：面条、红葱头、猪油、浓汤宝、盐。
红椒芦笋炒菌菇

可可美厨

原料：红辣椒、芦笋、菌菇、蒜瓣、食盐、白糖、酱油、味精。
#信任之美五常大米试吃#毛豆鸡肉粥

七九星星

原料：五常大米、毛豆、鸡胸肉、盐、料酒、植物油、姜丝、清水。
凉拌豆皮

天国的女儿

原料：豆腐皮、苹果、植物油、生抽、辣椒面、糖、花椒粉、盐、蒜、花椒粒、香菜碎、香油、姜
#信任之美五常大米试吃#淡菜排骨粥

緣豆兒

原料：淡菜、瑶柱、排骨、五常稻花香粥米、姜丝、料酒、盐、油。
豆腐脑

小耿妈妈

原料：干黄豆、内酯、水、虾皮、紫菜、榨菜沫、葱花、生抽、麻油。
凉面

沙儿飞飞❉

原料：水面、蒜蓉、姜汁、白糖、鸡精、味精、生抽、酱油、香油、花椒油、盐、葱花、菜油、油辣子
面条鸡蛋饼

开心果子365

原料：剩面条、鸡蛋、盐、葱。

1 2 3 4 下一页

小美的菜单

最近流行的菜单