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减肥菜品

黑夜的月，创建于2017-10-12

香辣芋头丸子

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原料：芋头、粘米粉、花生油、盐、五香粉、辣椒粉。
【适合减肥的MM和小朋友们，简单易学的美味】香酥南瓜条

星厨之家

原料：南瓜、鸡蛋、面包糠、面粉、淀粉、咸盐。
核桃菠菜塔

炫润丝巾

原料：指皮核桃、菠菜150克、花生碎、醋（A）、糖（A）、盐、白芝麻（A）、六月鲜酱油（A）、新蒜。
木耳炒腐竹

英子草23

原料：腐竹、木耳、黄瓜、胡萝卜、油、盐、六月鲜特级酱油、白糖、味精、蒜、辣椒。
超好吃的土豆做法---香煎土豆

鱼尾巴

原料：中型土豆、黑胡椒粒、黄油、盐。
为家人洗手做营养汤羹之二------鲫鱼豆腐汤

燕清欣

原料：鲫鱼、豆腐、食盐、生姜、大葱。
三素汤羹——让我们健康减肥

蓝色南半球

原料：豆腐、蘑菇、绿豆芽、姜丝、香菜、冬菜、芝麻油、胡椒粉、鸡精、盐。
紫菜南瓜疙瘩面

老杨的厨房

原料：南瓜、紫菜、面粉、鸡蛋、虾皮、葱、馓子、盐、母鸡汤。
薄荷鸡蛋饼

红豆厨房

原料：新鲜薄荷叶、面粉、鸡蛋、胡萝卜、盐、胡椒粉。
水灵女人轻松吃出来——红豆莲子羹

提啦米酥

原料：莲子、红豆、葡萄干、糯米。

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