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食补补出女人好气色

一溪月，创建于2017-11-25

银耳南瓜补血汤

美美家的厨房

原料：南瓜、银耳、红枣、花生米、水、盐。
【广东】补血养颜花果茶

火镀红叶

原料：红枣、枸杞子、玫瑰花、桂花、洛神花、葡萄干、冰糖。
四红补血粥

味谷的养生厨房

原料：红豆、红皮花生、红枣、红米、红糖。
红枣补血养颜粥

味谷的养生厨房

原料：红枣、红豆、大米、红皮花生、紫米、红糖。
当归炖蛋——简易快捷的补血好方法

冬季心情

原料：当归、红糖、鸡蛋、清水。
补血养颜阿胶糕

浵浵妈妈

原料：阿胶、黄酒、芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、葡萄干、冰糖。
黑红双绝补血养心粥

叶子的小厨

原料：红豆、黑米、大米、花生、红枣、枸杞、红糖。
补血圣方“四物汤膏”

膏哥

原料：当归、川芎、白芍、熟地、麦芽糖、蜂蜜、水。
补血养生汤（适合常熬夜的女孩喝）

秘制穷浪漫

原料：红小豆、黑米、薏米、红枣、冰糖。
补血养颜、暖身之汤——[药膳乌鸡汤]

余甘果蜜的厨房

原料：乌鸡、黄芪、党参、当归、枸杞、姜、香葱、盐。

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