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降压食谱

西北独狼_969，创建于2018-1-28

平肝降压防止动脉硬化的---【紫菜减肥粥】

球球厨窝

原料：胡萝卜、芹菜、紫菜、大米、盐、鸡精、清水。
降压凉拌菜-【腐竹木耳拌包菜】

帅帅小厨

原料：腐竹、木耳、包菜、香菜。
辅助降压小菜——茼蒿豆腐

清欢的烟火生活

原料：茼蒿菜、豆腐、葱、食用油、盐、鸡精、水淀粉。
清脂又降压——红椒海带丝

余甘果蜜的厨房

原料：海带、红椒、蒜头、盐、麻油、生抽、香醋、白糖。
养胃健脾美容养颜降脂降压的大众美食—醋溜土豆丝

kiki牛

原料：土豆、葱、蒜、花椒、灯笼椒、盐、食醋、老抽、食用油。
辅助降压小菜——胡萝卜炒木耳

清欢的烟火生活

原料：胡萝卜、黑木耳、食用油、盐、鸡精、葱。
杀菌降压养生菜-【蒜蓉西葫芦】

帅帅小厨

原料：西葫芦、大蒜、蚝油、盐、鸡精。
清脂降压美味菜——黄瓜炒木耳

金金有味

原料：黑木耳、黄瓜、红辣椒、绿辣椒、葱、姜、蒜、盐、水淀粉、鸡精、糖、花椒、香油。
清热降压的蜂蜜番茄汁

西马栀子

原料：番茄、白糖、蜂蜜。
蜜云豆

lynnzhao

原料：云豆、蜂蜜。