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YOLO_2HLfZkOk，创建于2018-2-25

春季减肥，从凉拌西芹开始

sourcehe

原料：西芹、胡萝卜、橄榄油、香油、白醋、盐、蒜。
黑木耳炒山药

斯佳丽WH

原料：山药、黑木耳、青豆、枸杞、葱末、油、姜末、蒜末、盐。
鸡丝炒菠菜

斯佳丽WH

原料：菠菜、鸡脯肉、蒜、枸杞、淀粉、料酒、油盐。
黑木耳炒鸡蛋

花擦擦

原料：黑木耳、鸡蛋、油、盐、味精。
西芹花生凉拌黑木耳

低调蓝莓

原料：干木耳、花生米、西芹芯、红椒、绿椒、大蒜、生抽、米醋、白糖、花椒油、香油、盐。
拍黄瓜

☘️UV☘️

原料：黄瓜、香菜、盐、味精、蒜蓉、辣椒油、糖、白醋。
凉拌黑木耳

请叫我壮壮妈

原料：干木耳、红椒、香菜、米醋、白糖、生抽、盐、香油、蒜末、玉米油、鸡精。
三彩菠菜

々苗∴

原料：菠菜、鸡蛋、粉丝、海米、盐、油、蒜末、鸡精、醋。
凉拌海带丝

心语梦境

原料：海带丝、胡萝卜、生抽、味精、油、盐、蒜、香菜、红干辣椒、白糖、香醋。
节后减肥，凉拌三宝

sourcehe

原料：干木耳、莴笋、胡萝卜、香油、麻油、陈醋、盐、蒜、辣椒。

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