客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

幼儿食谱(学龄前3-6岁)

小美,创建于2011-6-15
幼儿期也叫学龄前期,指3-6岁儿童。
值得注意的是,学龄前儿童的膳食虽然基本与成人相同,但主食中的粮食摄取量比成人少,而且对膳食质的要求比量的要求高,因而父母在为孩子制订食谱时,要按照质优、量足、搭配合理、容易消化的原则,保证孩子能获得足够的营养。
幼儿食谱中有三类食物不可少:一是长力气的食物如粮、油、糖类,二是长身体的食物,如鱼、虾、肉、蛋、奶、豆制品等,三是增强体质的食物,如蔬菜、水果等。
饮食禁忌:
5岁以内不要吃补品

大家喜欢的菜谱