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经期食谱

四月避劫五式，创建于2018-4-12

肉丝芹菜

狼之舞

原料：芹菜、猪里脊肉、红辣椒、精盐、植物油、味极鲜酱油、生姜、大葱、花椒。
清炒卷心菜

夜魇

原料：卷心菜、葱、姜、味极鲜酱油、醋、糖、盐。
海带肉片汤

Jackey猫

原料：干海带丝、瘦肉、玉米粒、盐、糖、生抽、生粉、食用油。
太子参百合瘦肉汤

味谷的养生厨房

原料：猪瘦肉、太子参、百合、罗汉果、盐。
山药排骨汤

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原料：排骨、山药、葱、姜、八角、枸杞、盐、醋。
桂圆红枣银耳汤

爱吃鱼de小肥肥

原料：银耳、桂圆肉、红枣、冰糖。
乌鸡香菇红枣汤

Meggy跳舞的苹果

原料：乌鸡、小香菇、红枣、枸杞、大葱、鲜姜、当归、盐。
山药百合银耳羹

老马溜达

原料：银耳、百合、山药、红枣、水。
山药腊鸭头焖烧粥

Q猪宝宝

原料：山药、清水、腊鸭头、粳米、姜、橄榄油。
胡萝卜芹菜粥

緣豆兒

原料：大米、胡萝卜、芹菜、番茄、鸡精、盐、芝麻油。

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