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常见菜式凉拌

渔鱼雨，创建于2018-5-21

凉拌手撕鸡胸肉【高蛋白吃不胖的健身餐】

Cc兔子

原料：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、花生米、葱、姜片、芝麻油、橄榄油、黑胡椒、酱油。
四喜丸子

斯佳丽WH

原料：肉末、鹌鹑蛋、鸡蛋、荸荠、红萝卜、生菜、红曲米、冰糖、八角、桂皮、干辣椒、香叶、姜葱、胡椒粉、生抽、料酒、蚝油、水淀粉、油盐。
麻辣鸡丝

1粗茶淡饭1

原料：鸡胸肉、香葱、姜片、料酒、味极鲜、香油、花椒油、辣椒油、醋、糖、熟白芝麻、盐。
凉拌金针菇

米修可可西里

原料：金针菇、剁辣椒、自然鲜、蒜子、盐、食用油。
蚝油芦笋

美女天天

原料：芦笋、蚝油、生抽、盐、红辣椒、香油。
爽口凉菜——凉拌豆腐皮

老杨的厨房

原料：豆皮、黄瓜、胡萝卜蒜、香菜、姜、盐、香醋、生抽、香辣油、鸡精。
凉拌海带丝

阿大^.^

原料：海带丝、蒜末、红尖椒、盐、油、醋、生抽。
【凉拌土豆片】懒人吃土豆

★水舞颜★

原料：土豆、老干妈辣酱、香葱、蒜粒、食盐、麻油、香醋。
凉拌鸡丝

爱吃de胖子

原料：鸡胸肉、黄瓜、鸡蛋、盐、香油、葱、姜。
凉拌鸡丝

温暖sunny

原料：鸡胸、芹菜、胡萝卜、盐、凉拌醋、辣椒、鸡精。

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