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五_RANm，创建于2018-5-22

香煎柠香鳕鱼配蔬果沙拉

飞燕飘舞

原料：狭鳕鱼、柠檬、胡萝卜、荷兰豆、红小番茄、盐、橄榄油、黄小番茄。
蒸鳕鱼

满宝妈妈

原料：鳕鱼、蒸鱼豉油、食用油、葱花。
豆豉蒸鳕鱼

金凤栖梧

原料：鳕鱼、蒸鱼豉油、豆豉酱、糖、葱、姜、料酒、盐、花椒粉、蒜、干红椒、醋。
减肥也得吃点肉—蒜苔炒肉

星星女人

原料：猪里脊肉、蒜苔、干红辣椒丝、葱、姜、盐、酱油、白糖、淀粉。
杭州木须肉

麦子老妈

原料：泡发黑木耳、猪肉丝、泡发黄花菜、香菇、鸡蛋、砂糖、葱、八角、胡椒粉、醋、鸡粉、鲜味汁、色拉油、老抽、香油、盐、料酒、生粉、姜、蒜。
木须肉

老杨的厨房

原料：猪里脊、鸡蛋、木耳、黄花菜、黄瓜、红椒、大葱、盐、生抽、老抽、白糖、料酒、淀粉、胡椒粉。
红烧羊排

辽南蟹

原料：羊排、葱、姜、蒜、老抽、盐、白糖　、花椒、山楂、烹调油、料酒、米酒。
红烧牛肉

欧阳yy

原料：牛腩肉、姜、蒜米、干辣椒、八角、桂皮、冰糖、陈皮、自制料酒、老抽、盐、鸡精、胡椒粉。
营养大杂烩——烩菜

gtt1985yy

原料：五花肉片、白菜心、海带、豆腐、粉条、香菇、菜花。
清炒大白菜

小牙医的大厨房

原料：大白菜、味极鲜酱油、干辣椒、盐、葱蒜、醋。

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