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减肥瘦身

好听的歌，创建于2018-6-8

【豆腐的倾心吃法】回锅豆腐

苽苽

原料：豆腐、青葱、蒜、姜片、郫县豆瓣酱、白糖、鸡精。
鲍汁杏鲍菇

西马栀子

原料：杏鲍菇、鲍汁、糖、盐、水淀粉、姜丝。
南瓜玉米饼

放逐的青春

原料：南瓜、熟玉米、淀粉、盐、白糖。
白菜心黄瓜拌豆腐丝

一笑嫣然

原料：白菜心、黄瓜、豆腐丝、大葱、香油、盐、醋、绵白糖、生抽。
韭菜炒鱿鱼

刘英杰

原料：韭菜、鱿鱼、葱、姜、油、酱油、五香粉、盐、味精。
凉拌西兰花

gaopingzhao

原料：西兰花、胡萝卜、香油、盐、味精。
鸡肉片炒菜花—减肥也可以照样吃

我是胖猪猪

原料：菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。
大餐后的清淡：白灼芥蓝

kiss战女

原料：芥蓝、红彩椒、鲜姜、枸杞、生抽、白糖、鸡精、清水。
香辣鱼块

海洋moon

原料：青鱼、辣椒酱、豆瓣酱、蚝油、糖、盐、鸡精、葱、姜、蒜。
芦笋拌虾仁

芷菲

原料：芦笋、虾仁、盐、糖、香油、味精、芥末。

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