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补脑早餐

喜欢在家做饭，创建于2018-9-3

核桃鸡丁

蜜糖厨房

原料：鸡胸肉、核桃、豌豆、胡萝卜、葱、盐、水淀粉、料酒、鸡精、香油、生抽。
核桃猪肝粥

火镀红叶

原料：核桃、猪肝、江瑶柱、大米、姜、葱、生粉、色拉油、盐、糖、鸡粉、米酒。
香蕉奶昔

薄灰

原料：香蕉、牛奶。
就像小孩子皮肤一样嫩滑----牛奶炖鸡蛋

鱼尾巴

原料：牛奶、鸡蛋、砂糖。
双皮奶

茗月baby

原料：牛奶、蛋清、细砂糖、香草精。
海带豆腐汤

红豆厨房

原料：海带、豆腐、冷冻对虾、香菇、高汤、盐、胡椒粉、料酒、鸡精、香油、蒜苗。
超廉价的营养素菜----【蒜香拌海带】

诗心

原料：海带、红椒、香菜、蒜瓣、食盐、生抽、香醋、辣椒粉、鸡精
方便快捷—米饭鸡蛋饼

诗心

原料：鸡蛋、剩米饭、白糖。
均衡营养—鸡蛋肉松蔬菜卷

诗心

原料：鸡蛋、面粉、肉松、黄瓜、红彩椒、火腿肠、盐、胡椒粉、甜辣酱。
花样米饭（二）—向日葵蛋包饭

诗心

原料：剩米饭、鸡蛋、青豆、玉米粒、胡萝卜、香菇、瘦肉、火腿肠、香葱、盐巴、鸡精。

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