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补锌

无题_zAdJoo，创建于2019-2-5

海参香菇小米粥----海参最平民最营养的吃法

小厨飘香

原料：泡发海参、小米、泡发香菇、枸杞子、胡椒粉、盐、玉米油。
醋溜白菜

juju菊娜

原料：白菜、姜、蒜、干辣椒、生抽、香醋、白糖、盐、鸡粉。
生蚝煎蛋

金凤栖梧

原料：生蚝、香葱、盐、鸡蛋、胡椒粉。
蒜蓉蒸扇贝

梦～桃缘

原料：扇贝、大蒜、干黑豆豉、盐、油。
扇贝粉丝蒸娃娃菜

寻找桃花岛

原料：扇贝肉、娃娃菜、粉丝、高汤、葱花、盐、蚝油、蒜。
辣椒炒猪肝

奇玉音缘

原料：辣椒、猪肝、料酒、胡椒粉、盐、生抽。
微波炉版口蘑酿肉

Meggy跳舞的苹果

原料：口蘑、肉馅、生抽、蚝油、盐、黑胡椒粉、青蒜末、水淀粉。
原味烤口蘑

杜鹃花美食

原料：口蘑、橄榄油、海盐、黑胡椒碎。
酱爆鱿鱼卷

热爱红烧肉

原料：鱿鱼、豆瓣酱、洋葱、红辣椒、姜、蒜、玉米油、料酒。
奥尔良烤鱿鱼串

万山红

原料：鱿鱼片、蟹味菇、奥尔良烤肉料、食用油。

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