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减肥餐

Amy-nuskin，创建于2019-2-26

干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】

蝶儿-sl

原料：干贝、娃娃菜、盐、白糖、料酒、生姜、大葱。
瘦身减肥---海米扒白菜

君梦深蓝

原料：白菜心、干海米、葱、蒜、红辣椒。
青椒豆腐皮（减肥菜谱）

苽苽

原料：青椒、豆腐皮、蒜。
健康减肥菜【果仁菠菜】

帅帅小厨

原料：菠菜、胡萝卜、花生、核桃、瓜子。
凉拌减肥菜

晴儿晴儿0934

原料：藕片、生菜、紫甘蓝、苦苣、生抽、鸡精、盐、醋、干辣椒、花椒油、白糖。
减肥沙拉

我是胖猪猪

原料：西生菜、奥尔良鸡胸、黄瓜、西红柿、熟鸡蛋、苦苣、白糖、橄榄油、黑胡椒、盐、果醋。
风靡欧美减肥菠萝汁

曾经冰奇缘

原料：菠萝、香蕉、纯净水、草莓、维生素菊粉。
《小青de美食厨房》---女人美容减肥餐-芹菜红枣枸杞汤

小青de美食

原料：芹菜、红枣、枸杞、香油、鸡精、盐。
《小青de美食》----减肥排毒的消脂菜荷塘小炒

小青de美食

原料：荷兰豆、木耳、胡萝卜、莲藕、油、蒜末、香油、鸡精、盐。
健康减肥午餐～

我们不是相爱吗！

原料：西红柿、小黄瓜、鸡蛋、西生菜、胡萝卜。

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