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减肥餐

葫芦1204，创建于2019-10-5

黄豆芽拌鸡丝

A苹果小厨

原料：鸡脯肉、黄豆芽、油菜、红椒、芝麻油、盐、辣椒油、酱油。
【脆拌黑木耳】夏日凉菜

nancy_W

原料：木耳、黄瓜、蒜、干辣椒、黑芝麻、香醋、白糖、生抽、蚝油、橄榄油。
全麦橄榄油面包

康康1818

原料：全麦粉、橄榄油、绵白糖、盐、酵母粉、水。
藜麦鸡胸肉沙拉

飘零星

原料：藜麦、鸡胸肉、西蓝花、生菜、小番茄、鸡蛋、色拉汁。
蜜汁鸡胸肉------减肥必备

美姐姐的小资生活

原料：鸡胸肉、西兰花、草莓、蚝油、生抽、蜂蜜、胡椒粉、柠檬汁。
水煮柠檬鸡胸肉

露姐儿的火辣厨房

原料：鸡胸肉、小青瓜、柠檬、白胡椒粉、食盐、料酒。
私家酱牛肉

美女天天

原料：牛腱子、盐、老抽、冰糖、八角、花椒、桂皮、甘草、党参、豆瓣酱、大葱、姜、山楂、红辣椒、香叶、料酒。
藜麦鸡肉蒸

烘焙有方～蒸烤教学服务

原料：鸡肉、三色藜麦、葱、枸杞、姜、蒜。
蒜蓉西兰花

悠哈厨房

原料：西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。
清蒸秋葵金针菇

漫香小屋

原料：金针菇、秋葵、腊肉、泡椒、鹅油或猪油、鲜味生抽、糖、盐。