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超美味的下饭菜，上班族便当不重样

哲妈——爱生活爱家人爱厨房，创建于2020-3-2

自己动手做出健康美味的下饭菜，荤素搭配，味道绝不输外卖。适合上班族的便当菜，一周可以不重样。

茄汁鸡蛋豆腐

哲妈——爱生活爱家人爱厨房

原料：鸡蛋豆腐、番茄、番茄酱、淀粉、蛋液、食用油、盐、蚝油、小葱、姜、蒜。
蒜蓉蒸大虾

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原料：大虾、大蒜、料酒、生抽、蒸鱼豉油、盐、食用油、葱叶。
可乐鸡翅

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原料：翅中、可乐、小葱、姜、香叶、陈皮丝、花椒、料酒、生抽、老抽、冰糖、食用油、盐。
酸菜炒粉条——打开你的味蕾

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原料：酸菜、粉条、葱、姜、蒜、花椒、辣椒、食用油、酱油、盐。
自制锅包肉

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原料：里脊肉、鸡蛋、胡萝卜、淀粉、料酒、生抽、花椒水、盐、胡椒粉、小葱、姜、食用油、糖、醋。
海米烧木耳娃娃菜

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原料：娃娃菜、木耳、海米、蒜、葱、姜、食用油、蚝油、盐。
无糖版红烧排骨

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原料：排骨、葱白、姜、八角、花椒、肉蔻、香叶、桂皮、小辣椒、丁香、料酒、生抽、老抽、盐、醋、食用油。
咖喱土豆鸡块

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原料：鸡胸肉、土豆、胡萝卜、西蓝花、洋葱、咖喱、葱、姜、香叶、食用油、生抽、料酒、盐。
健康小炒

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原料：西蓝花、木耳、银耳、麻山药、胡萝卜、葱、蒜、姜、食用油、蚝油、盐。
改良版苜蓿肉

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原料：木耳、黄花菜、黄瓜、彩椒、鸡蛋、瘦肉、料酒、生抽、盐、食用油、葱、姜、蒜、胡椒粉、酱油。

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