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超美味的下饭菜，上班族便当不重样

哲妈——爱生活爱家人爱厨房，创建于2020-3-2

自己动手做出健康美味的下饭菜，荤素搭配，味道绝不输外卖。适合上班族的便当菜，一周可以不重样。

网红懒人焖饭

哲妈——爱生活爱家人爱厨房

原料：大米、西红柿、火腿、胡萝卜、洋葱、香菇、玉米、豌豆、盐、芝麻油、生抽、黑胡椒粉、小葱。
酸豇豆肉末蛋炒饭

哲妈——爱生活爱家人爱厨房

原料：酸豇豆、剩米饭、肉末、鸡蛋、葱、姜、蒜、辣椒、料酒、生抽、食用油、鸡精、胡椒粉。
线椒炒牛肉

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原料：牛肉、线椒、姜、蒜、小葱、料酒、淀粉、胡椒粉、食用油、酱油、盐。
啤酒鸡翅

哲妈——爱生活爱家人爱厨房

原料：翅中、翅根、啤酒、土豆、食用油、料酒、生抽、老抽、冰糖、葱、姜、蒜、陈皮、辣椒、香叶、盐。
青椒肉丝

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原料：青椒、里脊肉、食用油、小葱、蒜、姜、盐、料酒、生抽、酱油、姜粉、胡椒粉、淀粉。
蒜蓉菠菜

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原料：菠菜、蒜、食用油、葱、盐、蚝油。
少油版地三鲜

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原料：土豆、茄子、青椒、红辣椒、葱叶、蒜、姜、生抽、老抽、蚝油、鸡精。
洋葱炒牛肉

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原料：牛肉、洋葱、鸡蛋、葱、蒜、姜、料酒、盐、淀粉、黑胡椒粉、食用油、生抽、酱油。
茄汁金针菇

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原料：金针菇、西红柿、葱、蒜、食用油、盐、郫县豆瓣酱、番茄酱、生抽、蚝油、鸡精。
咖喱土豆牛肉

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原料：牛肉、土豆、青椒、洋葱、咖喱、葱白、姜、山楂片、料酒、胡椒粉、盐。

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