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冬吃萝卜夏吃姜,姜真的能养生吗?

小美,创建于2022-6-2
冬吃萝卜夏吃姜,姜真的能养生吗?一起来看看: 1. 预防空调病:夏季长时间待在空调房,再加上一直不出汗,就会不舒服。吃点姜,能散发体内热气,加快血液循环,扩张毛孔,利于排汗,防暑祛湿。 2. 夏天没胃口,吃点姜能健脾养胃,增进食欲。 3. 夏季气温高,病菌活跃,容易肚子痛、吐泻,喝姜汤可帮助肠道赶走病菌。 4. 生姜具有很强的抗氧化、清除自由基、抑制肿瘤和抗衰老作用。 5. 改善睡眠,生姜的特殊气味有安神的功效。 姜这样吃,美味又养生...

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