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大寒时节阴寒最盛,阳气萌生,养生牢记“吃3鲜”,温补肾阳,御寒保暖,最有效~

小美,创建于2024-1-19
大寒是二十四节气中的最后一个节气,阴寒最盛,阳气萌生,是一年中最冷的时候,早晚的寒气都特别重,俗话说“大寒时处三四九,天寒地冻冰上走”,养生牢记“吃3鲜”,温补肾阳,御寒保暖,最有效~ 推荐食材:肉中鲜:羊肉、菌中鲜:口蘑、薯中鲜:山药。