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芝士蝦滑釀口蘑

🌽寶寶🍎媽咪🥕

芝士蝦滑釀口蘑的做法

3张图片

“口蘑～堪稱菇中的白富美🤭
今天分享一道非常簡單快手，
美味又營養的芝士蝦滑釀口蘑！”

食材明细

主料

口菇適量
蝦滑適量

辅料

芝士 1片
小蔥花 1根

调料

麻油適量
胡椒粉 1g
水 2大勺

原味口味
煎工艺
廿分钟耗时
普通难度

芝士虾滑酿口蘑的做法步骤

1
材料準備好。
2
口菇去蒂洗乾淨。
3
蝦滑加點胡椒粉和香油拌勻。
4
再加點小蔥花（不喜歡蔥的可不加）。
5
全部攪拌均勻。
6
一小勺的釀在口菇上。
7
鍋底加點油中小火把口菇煎香。
8
再反過來煎另一面。
9
兩面煎香了再加點水。
10
芝士切小片。
11
放上有蝦滑的一面上，蓋上蓋子收乾水份即可。
12
口蘑營養丰富，釀上鮮美的蝦滑每一口都鲜美多汁滑嫩十足，老人孩子都喜歡💕

小窍门

口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維，具有防止便秘，具有防止便秘、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用，而且它又屬於低熱量食品，可以防止發胖。
還有預防骨質疏鬆、防癌、抗氧化減肥。

来自美食天下 🌽寶寶🍎媽咪🥕 的作品

使用的厨具：平底锅

所属分类：热菜家常菜

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