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一人健康饮食

693175，创建于2011-7-30

美容补血佳品【猪皮红枣羹冻两吃】

雨木

原料：猪皮、红枣、冰糖。
凉拌黄瓜薄粉皮

草莓

原料：粉皮、黄瓜、蒜米、盐、白砂糖、味精、陈醋、花生油、香油、老干妈辣酱。
蜜汁鸡翅

MY633

原料：鸡中翅、葱、姜片、料酒、酱油、蜂蜜、玉米淀粉、柠檬汁。
【浙菜】--糖醋鱼

gaopingzhao

原料：黄鱼、葱、姜、蒜、花生油、料酒、酱油、盐、醋、白糖、味精、淀粉。
【川菜】不辣的川菜—荷包豆腐

浓咖啡淡心情

原料：大豆腐、菠菜、火腿肠、鸡蛋清、干淀粉、盐、白胡椒粉、鸡精、料酒、香油、鸡汤、水淀粉。
美丽又美味的营养菜---彩椒炒鸡排

爱美的家

原料：鸡脯肉、青椒、红椒、葱、姜、盐、糖、鸡精、生抽、料酒、水淀粉、食用油。
老少皆宜美味蒸菜---粉蒸田鸡

MY633

原料：田鸡、蒜、姜、自制蒸米粉、盐、酱油、料酒、鸡粉、清水。
【闽菜】—软溜草鱼片

浓咖啡淡心情

原料：新鲜草鱼、粉丝、香菜末。
家常红烧豆腐丸子

波波婆

原料：豆腐、香菇、胡萝卜、胡椒粉、糖，酱油、盐、葱姜。
塌茄子

mother52julina

原料：圆茄子、鸡蛋、面粉、色拉油、精盐、葱姜、味精、绍酒、香油。

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