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一人健康饮食

693175，创建于2011-7-30

青椒肉丝

江南偏北

原料：猪精瘦肉、青椒、淀粉、蛋清、鸡精。
豆腐狮子头

梅依旧

原料：北豆腐、虾馅、肉馅、木耳、鸡蛋、盐、味精、白糖、胡椒粉、生粉。
番茄蒸蛋

gaopingzhao

原料：番茄、鸡蛋、盐、鸡精、热水。
老杨版蚂蚁上树

老杨的厨房

原料：肉末、龙口粉丝、胡萝卜、青椒、姜、香葱、郫县豆瓣酱。
酸辣土豆丝

老杨的厨房

原料：土豆、胡萝卜、青椒、干红椒、干花椒、蒜籽、盐、鸡精、糖、白醋、香油。
香菇鸡块

小厨飘香

原料：鸡腿、香菇、郫县豆瓣酱、葱段、姜片、老抽、鸡精。
家常烩饼

晴天妹儿

原料：冷饼、西红柿、鸡蛋、菠菜。
【徽菜】--雪湖玉藕

gaopingzhao

原料：莲藕、白砂糖、白醋。
素菜咖喱饭

吾吻

原料：土豆、胡萝卜、洋葱、大豆蛋白、咖喱块、料酒、盐。
木耳炒杏鲍菇

微米

原料：杏鲍菇、木耳、肉丝、青红椒、姜蒜。

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