菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

上班族快手菜

elmonte，创建于2011-9-13

辛苦上了一天的班，回家还要准备家人的三餐，确实一件累人的事情。在这菜单里收集了我平常做的简单而快手的家常菜，希望与各位朋友一起交流学习。
在我家午餐一般都是带便当，只有早餐和晚餐在家吃，因为LG回来比较晚，平时一般都是3菜（一荤两素）一汤。只有周末有时间才会做些大菜。

爆炒海螺片

elmonte

原料：海螺、荷兰豆、木耳、蒜、姜、油、蚝油。
黑椒土豆牛柳粒

elmonte

原料：牛扒肉、土豆、蚝油、生抽、老抽、糖、黑椒、生粉、料酒、油、盐。
腊肠炒荷兰豆

elmonte

原料：荷兰豆、腊肠、蒜、油、盐、鸡粉。
莴笋炒杂菇

elmonte

原料：莴笋、海鲜菇、蟹味菇、蒜、油、蚝油。
田鸡腿炒杂菜

elmonte

原料：荷兰豆、胡萝卜、莲藕、杏鲍菇、田鸡腿、蒜、油、淀粉水、蚝油、盐、料酒、生抽。
腊肠炒豆芽

elmonte

原料：黄豆芽、腊肠、蒜、油、盐、鲣鱼粉。
腊肠炒莴笋

elmonte

原料：莴笋、腊肠、油、蒜、盐、柴鱼粉。
迷迭香牛排

elmonte

原料：牛排、迷迭香、海盐、黄油。
鲜鱿北极贝炒木耳

elmonte

原料：北极贝、鲜鱿卷、干木耳、杏鲍菇、蒜、葱、油、蚝油、味极鲜酱油、盐。
豉汁青口

elmonte

原料：青口、姜、葱、油、李锦记蒜蓉豆豉酱、糖、白葡萄酒

上一页 1 ... 10 11 12 13 14 ... 下一页