“淮山又称山药，被称为补虚上品，营养丰富，既能补气，又能养阴，补而不滞，养而不腻；含有淀粉、蛋白质、粘液质、胆碱，具有增强神经细胞、提高记忆等功能。”

主料

• 鲜淮山 适量
• 龙骨 适量
• 红萝卜 适量

辅料

• 芡实 适量
• 薏米 适量
• 姜片 适量

配料

• 盐 适量