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祛湿健脾——红豆薏米浆的做法

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薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。

食材明细

主料
辅料

红豆薏米浆的做法步骤

  • 祛湿健脾——红豆薏米浆的做法步骤:1
    1
    红豆薏米准备好。
  • 祛湿健脾——红豆薏米浆的做法步骤:2
    2
    洗净,清水浸泡1晚。如果天气太热可以放在冰箱冷藏里泡。
  • 祛湿健脾——红豆薏米浆的做法步骤:3
    3
    第二天早晨,把泡豆子的水倒掉,再洗下,放入豆浆机中,加入足量的清水。
  • 祛湿健脾——红豆薏米浆的做法步骤:4
    4
    选择五谷豆浆档,20分钟后,豆浆就磨好了。
  • 祛湿健脾——红豆薏米浆的做法步骤:5
    5
    加入冰糖搅匀,即可食用。喜欢喝细滑的,可以过滤下。
来自 美食天下 Haapy忧子 的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 甜品   冰品   冬季食谱  

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