“西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富，还具有抗癌功效。宝宝常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力的功效。
蒜炒西兰花清爽可口还不失营养。”

主料

• 西兰花 300克
• 胡萝卜 100克

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 花椒粉 适量
• 味精 适量
• 大蒜 适量