“南瓜是夏秋季的瓜菜，吃南瓜能保护胃粘膜，帮助消化，加强胃肠蠕动，免受粗糙食品的刺激。是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。”

主料

• 南瓜 适量

辅料

• 蒜 适量
• 辣椒 适量

配料

• 盐 适量
• 油 适量
• 蚝油 适量