“每天早上的第一顿饭特别重要，一碗粥，一个包子，一个鸡蛋，再来一叠咸菜，肚子的温饱就解决了。以前煮粥都做得比较单一，现在都提倡营养搭配，最近每天早上就做不同的粥来吃。”

主料

• 大米 适量
• 小米 适量
• 桂圆 适量

辅料

• 花生 适量
• 莲子 适量
• 麦子 适量（去皮）
• 红米 适量
• 红芸豆 适量
• 薏米 适量