“冬天已经来临，天气一天比一天冷，这个季节，保暖是人们最注重的，也是首要的任务了，那么这个时候，我们适合吃一些什么美食呢，热汤类食物是我们的首选，食物中的很多营养都融汇到汤中，浓浓一口热汤，不仅可以给我们的身体带来温暖，还是冬季滋补非常好的一种食补形式。

周末窝在家里一整天，天冷又懒得出去买菜，翻翻冰箱，前几天包饺子剩的肉馅还在，还有不知道什么时候买的胡萝卜，又找出了几个香菇。正好，干脆烩个汤吧，吃起来暖和，做起来也省事，两全其美哈。”

主料

• 肉馅 适量
• 菠菜 一小把

辅料

• 香菇 4.5朵
• 胡萝卜 1根

配料

• 蛋白 一个