菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 汤类家常菜老人春季食谱午餐晚餐

养颜猪肝菠菜汤

徻扌Said拝拜

养颜猪肝菠菜汤的做法

1张图片

“贫血怎么办？大姨妈走了之后我们该吃什么?这些都是苦恼我们的问题，面色憔悴，气色不好……这些都是一连串的问题，怎么解决呢？

看看这道汤品想不想试一试呢？那就快动动我们的巧手学做一做吧！”

食材明细

主料

猪肝 300克

辅料

盐 5克
白胡椒粉 1勺
料酒 1勺
菠菜 200克
葱 1克
姜 1克

清淡口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

养颜猪肝菠菜汤的做法步骤

1
买一把菠菜两元钱
2
猪肝五元钱
3
把买回来的猪肝用水洗净，洗掉血水
4
菠菜洗干净。注意：洗菠菜要多洗几次，因为洗不干净吃起来就觉得像吃了沙子一下，很难受。
5
猪肝切掉精膜，切块或者是片都可以
6
切好的猪肝再用水洗一洗
7
菠菜切段
8
把锅烧热
9
放入油，注意：一定要热锅凉油哦！
10
放入葱姜煸香
11
放入猪肝
12
煸炒
13
放入一小勺料酒煸炒
14
放入适量的水
15
盖上锅盖煮开
16
开锅后
17
放入菠菜。注意：放入菠菜后就不要盖锅盖烧了，这样菠菜就不那么翠绿了
18
煮开后放入少许盐
19
起锅前放入少许白胡椒粉。因为冬天来临了，适量吃的白胡椒粉有暖胃的功效
20
出锅咯
21
开吃咯！快来动动手试试吧！

小窍门

冬季适当吃点胡椒粉有暖胃功效

来自美食天下徻扌Said拝拜的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：汤类家常菜老人春季食谱午餐晚餐

你可能还喜欢

更多

汤类家常菜老人