“这是一个很营养的家常简单易做方便可口美味！番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。并含有多种维生素，对人体是很好的蔬菜。经常吃对健康是很有帮助滴
西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。还含有谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
健康美容不打折”

主料

• 鸡蛋 二个
• 西红柿 一个
• 千页豆腐 一小块
• 蘑菇 五朵
• 蒜苗 一根
• 娃娃菜 四叶

辅料

• 味精 一茶匙
• 盐 少许
• 姜 三片
• 水淀粉 适量
• 芝麻油 少许