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“蔬菜穿心莲是一种南方蔬菜,其学名叫花蔓草, 在南方不少人食用,花卉市场也可以看到。 虽然它俗称穿心莲,但是和中药材的治疗作用不同。 它的药性到现在为止没有相关的研究,但是作为一种绿叶蔬菜来讲的话,其含有丰富的维生素C叶酸,还含有一些其他的维生素、叶黄素。和其他绿色蔬菜一样,凉拌、清炒都可以,我要介绍的是用穿心莲做汤,很简单,很好吃。”
山药肉片汤
酸汤酥肉
减脂虾仁白菜豆腐汤
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丝瓜粉丝汤
山药玉米乌鸡汤
冬瓜排骨汤
罗宋汤
上汤苋菜
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