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羹类
10分钟快手早餐~营养八宝米糊
杜鹃花美食
4张图片
食材明细
主料
紫米
适量
黑芝麻
适量
黄豆
适量
花生
适量
辅料
红豆
适量
糙米
适量
粳米
适量
红枣
适量
清淡
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
营养八宝米糊的做法步骤
1
所需食材根据自己的需要来定量,除红枣以外的其他食材头天晚上清水浸泡后放冰箱冷藏室里。红枣需要提前去核。
2
将所有食材放进豆浆机里。加入适量清水。
3
豆浆机调成八宝米糊键,大概十几分钟以后米糊就打好了。
小窍门
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
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杜鹃花美食
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使用的厨具:豆浆机
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羹类
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