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西芹核桃沙拉

余甘果蜜的厨房

西芹核桃沙拉的做法

3张图片

“核桃仁中所含维生素E，能抗衰老，治疗神经衰弱的辅助剂，能延缓记忆力衰退。核桃入菜很适合儿童、学生，还有脑力劳动者。”

食材明细

主料

西芹 100克
核桃 100克

辅料

沙拉酱 适量
橄榄油 适量

其他口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

西芹核桃沙拉的做法步骤

1
食材。
2
核桃入锅炒香。
3
西芹洗好切小段。
4
锅里烧开水后滴少许素油。把西芹焯熟。
5
把西芹捞出来沥去水份，和核桃装碗，倒入适量橄榄油。
6
加入适量沙拉酱拌匀即可。
7
装碟即可。

小窍门

给蔬菜焯水滴少许素油，菜色鲜亮。

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使用的厨具：煮锅

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