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自制健康水果茶

自制健康水果茶的做法

2张图片

“最近天气开始有些凉意，你可以利用下午茶，,给自己来一壶热乎乎的水果茶,清肠解油腻又能排毒美容哦。”

食材明细

主料

梨一只
苹果一只
柠檬一只

辅料

蜂蜜适量

酸甜口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

健康水果茶的做法步骤

1
准备洗所有水果。（别忘了柠檬要用盐洗外皮,去蜡和去脏）
2
苹果和梨连皮带肉切成小块。柠檬切片。
3
将矿泉水倒进煮锅里面。（我个人觉得矿泉水比较纯。）
4
水煮开后，将所有水果放入，大火煮开，再转中小火煮20分钟。
5
待水果茶凉一点，淋入蜂蜜调味。

小窍门

肥肥妈的小贴士
如果你不喜欢蜂蜜，可以用冰糖。要水果茶煮20分钟后，将适量冰糖放入，再继续煮5分钟。

来自美食天下泡沫之肥的作品

使用的厨具：煮锅

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