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宝宝辅食—蔬菜营养粥

宝宝辅食—蔬菜营养粥的做法

1张图片

“土豆含有丰富的维生素、钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富！胡萝卜能增强抵抗力，内含的维生素A是宝宝骨骼发育的必须物质。这两种蔬菜放在一起熬成蔬菜粥，很适合宝宝喝，由于加了土豆，使得成品很粘稠，口感很好。”

食材明细

主料

土豆 20克
胡萝卜 20克

辅料

水适量

原味口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

蔬菜营养粥的做法步骤

1
baby料理棒一个（这个是宝宝专用的，可以料理很少量的食材，很细腻）。土豆和胡萝卜都去皮洗净，切片备用。准备适量水
2
玻璃材质的搅拌杯里放入土豆片和水
3
插入搅拌棒，接好电源，手动1键开始搅拌，期间可拎起搅拌棒上下搅动，这样更快更细腻
4
搅拌的非常细腻的土豆汁倒到小奶锅中开很小的火先熬着（中途看着点别糊锅）
5
同样的方法把胡萝卜加水搅成汁
6
要很细腻才行
7
土豆汁熬稍微粘稠即可倒入胡萝卜汁，开锅后小火慢慢搅拌熬至粘稠，撇去浮沫
8
熬好的蔬菜粥。（这个蔬菜粥一定要煮熟才能给宝宝食用）
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蔬菜粥成品图！
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成品图
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成品图
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成品图
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成品图

小窍门

1蔬菜粥一定要煮熟才能给宝宝吃
2食材一定要打的特别细腻才行
3稍大点的宝宝可以在蔬菜粥里加入打碎的米饭一起煮

来自美食天下宝妈小厨. 的作品

使用的厨具：食物调理机、煮锅

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