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养生米粥的做法

  5张图片

这道养生米粥加了好多的杂粮,用豆浆机预约完成的。头天晚上10点做好了准备工作,将豆浆机设定好时间——9个小时之后做熟。第二天一早却喝上了热乎乎、香喷喷的营养米粥了。由于中间泡了长达9个小时,虽然粥的卖相不是很漂亮,但口感和营养那真是没的说。
这几种食材搭配在一起,有补脾、祛湿、清肺之功效。

食材明细

主料
辅料

养生米粥的做法步骤

  • 养生米粥的做法步骤:1
    1
    全部食材准备好
  • 养生米粥的做法步骤:2
    2
    入小碗中,清洗干净
  • 养生米粥的做法步骤:3
    3
    全部倒入豆浆机中,加水至1300亳升水位线
  • 养生米粥的做法步骤:4
    4
    将豆浆机上的精磨罩取下来不用
  • 养生米粥的做法步骤:5
    5
    预约9个小时后成熟,便可放心去睡觉啦
  • 养生米粥的做法步骤:6
    6
    第二天一早,香喷喷的营养米粥做好啦
  • 养生米粥的做法步骤:7
    7
    喝一碗,暖身暖胃
  • 养生米粥的做法步骤:8
    8
    经常食用,定能强身健体

小窍门

食材可根据个人需要进行调整;
预约功能,食材无须浸泡。
来自 美食天下 Meggy跳舞的苹果 的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类:    婴儿   早餐   秋季食谱   五谷杂粮   工作餐  

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