菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 汤类

红枣枸杞银耳汤

红枣枸杞银耳汤的做法

1张图片

“银耳的功效很强大，可以排毒养颜、补充胶原蛋白，它是膳食纤维帮助肠道蠕动，减少脂肪吸收。是滋阴美容养颜佳品！红枣和枸杞具有补血补气的功效，红枣含各种微量元素也和多，搭配起来吃对女人特别好。”

食材明细

主料

银耳 20克

辅料

红枣 5个
枸杞 3克

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度

红枣枸杞银耳汤的做法步骤

1
银耳用温水泡发。
2
把泡发的银耳洗干净，撕成小块，红枣和枸杞洗干净一起放入锅中。锅里加满水。如果喜欢比较甜的可以加一些冰糖。
3
大火烧开转至小火，盖上盖子煮大概一个小时左右，至汤汁浓稠。
4
每周来一碗，美容养颜补血气。

来自美食天下高小疯的作品

使用的厨具：汤锅、砂锅、煮锅

所属分类：汤类

红枣枸杞银耳汤的更多做法

你可能还喜欢

更多

汤类