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豆腐皮

豆腐皮的做法

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“造成骨质疏松的主要原因就是钙的缺乏，豆制品含有丰富的钙及一定量的维生素D，二者结合可有效预防度改善骨质疏松。”

食材明细

主料

豆皮 150克

辅料

盐 1茶匙
味精 1茶匙
姜适量
蒜适量

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

豆腐皮的做法步骤

1
豆皮用开水泡开
2
清洗几遍
3
切碎
4
小火炒香姜、蒜末
5
倒入都皮翻炒
6
放盐、味精
7
放适量水化盐就可出锅

来自美食天下林夭夭的作品

使用的厨具：炒锅

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