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营养早餐之——红枣花生米糊的做法

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红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

食材明细

主料
辅料
  • 熟花生米 30克

红枣花生米糊的做法步骤

  • 营养早餐之——红枣花生米糊的做法步骤:1
    1
    食材:大米、糯米、红枣、熟花生米。
  • 营养早餐之——红枣花生米糊的做法步骤:2
    2
    大米和糯米放碗里用水浸泡2小时(头天晚上泡也可以)。
  • 营养早餐之——红枣花生米糊的做法步骤:3
    3
    红枣去核。
  • 营养早餐之——红枣花生米糊的做法步骤:4
    4
    切小。
  • 营养早餐之——红枣花生米糊的做法步骤:5
    5
    把红枣、花生和泡好的米一起放入豆浆机。
  • 营养早餐之——红枣花生米糊的做法步骤:6
    6
    开启”米润豆浆功能“,20分钟就可以喝上热乎乎的红枣花生米糊了。
来自 美食天下 果妈美食坊 的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 汤类   家常菜   早餐   午餐   晚餐  

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