“杏仁，味苦，性微温；归肺、大肠经。降气止咳平喘，润肠通便。用于咳嗽气喘，胸满痰多，血虚津枯，肠燥便秘。1.润肺苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，木耳润肺排毒，此菜适合节后食用：”

主料

• 木耳 50克
• 杏仁 20克

辅料

• 胡萝卜 5克
• 洋葱 15克
• 蒜 2.5克
• 盐 1小勺
• 辣椒油 1小勺
• 鸡精 1克
• 蒸鱼豉油 5克