“银耳俗称“穷人家的燕窝”可见其益。春天熬上，喝上一碗最是沁人心脾。有养心润肺之功效。”

主料

• 去芯莲米 50g
• 水发银耳 150g
• 干桂圆 30g

辅料

• 冰糖 50g
• 枸杞 适量