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菠菜苹果沙拉的做法

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菠菜苹果沙拉,将黄绿色蔬菜之王的菠菜配上拥有丰富果胶的苹果,再淋上新鲜橄榄油,具有非常好的整肠效果。

食材明细

主料
辅料

菠菜苹果沙拉的做法步骤

  • 菠菜苹果沙拉的做法步骤:1
    1
    准备妥当所有食材与调料
  • 菠菜苹果沙拉的做法步骤:2
    2
    去掉菠菜根部后切成小段,再焯水去草酸
  • 菠菜苹果沙拉的做法步骤:3
    3
    将苹果去核后带皮切成薄片
  • 菠菜苹果沙拉的做法步骤:4
    4
    将培根切丝后倒入平底锅煎出脆脆的口感
  • 菠菜苹果沙拉的做法步骤:5
    5
    将处理后的菠菜、苹果、培根连同调料倒入沙拉碗中,挤入柠檬汁
  • 菠菜苹果沙拉的做法步骤:6
    6
    最后,淋上新鲜橄榄油
  • 菠菜苹果沙拉的做法步骤:7
    7
    菠菜苹果沙拉不只健康,而且美味可口。新鲜橄榄油特有的提味效果,让菠菜和苹果尝起来更为滑顺爽口;请记得,只有新鲜橄榄油的活性与清香,才真正具备提味及健康美容的效果。不新鲜的腻味带给妳的不只是口感不适,更可能是身体负担,反而更不健康。

小窍门

菠菜苹果沙拉不只健康,而且美味可口。新鲜橄榄油特有的提味效果,让菠菜和苹果尝起来更为滑顺爽口;请记得,只有新鲜橄榄油的活性与清香,才真正具备提味及健康美容的效果。不新鲜的腻味带给妳的不只是口感不适,更可能是身体负担,反而更不健康。
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