“莲藕红枣黑豆汤——健脾开胃，补血养颜，强壮身体，补而不燥，适合一家老少佐膳饮用。对皮肤杂症，头发稀疏色黄而干枯，肌肉松弛，倦怠乏力，食欲不振，有很好的食疗作用。”

主料

• 排骨 2支（约700克）
• 莲藕 1节（约560克）
• 黑豆 80克

辅料

• 红枣 8个
• 陈皮 1片