“健康快手早餐，蛋白质+维生素+粗纤维+低糖，还能保证满满的饱腹感。营养满分！我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询。”

主料

• 紫甘蓝 100g
• 生菜球 100g
• 烤肠 1根
• 培根 2片
• 土司片 2片

辅料

• 酸奶 一杯
• 盐 少许
• 沙拉酱 25g