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祛湿粥

祛湿粥的做法

1张图片

“此粥功效：利水，消肿，养血，祛湿，健脾胃”

食材明细

主料

赤小豆 10克
薏米 10克
小麦 10克
荞麦 10克

辅料

矿泉水 适量

原味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

祛湿粥的做法步骤

1
四中材料均为10克(一个人的量)
2
冷水泡半小时
3
倒掉泡豆的水，装适量矿泉水入炖盅炖2小时即可
4
炖好的粥不用再添加什么，否则会影响祛湿功效

来自美食天下独角戏71 的作品

使用的厨具：炖盅

所属分类：粥

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